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Termine

 

MBSR-Vertiefungskurs: Achtsamkeit und Selbstfürsorge/ "Wieder bei sich ankommen"

Dieser Kurs ist eine offene Gruppe für Menschen, die schon einen MBSR-Kurs besucht haben. Wir kommen zusammen, üben gemeinsam die klassischen Meditationen des MBSR und vertiefen die wertvollen Qualitäten der Achtsamkeit, um sie auch im Alltag immer wieder lebendig werden zu lassen. An diesen Abenden haben außerdem achtsame Körperübungen, Austausch und Aspekte der Selbstfürsorge u.a. auf spielerische und besinnliche Art und Weise Raum. Anwesenheit bitte vorher telefonisch oder per Mail anmelden!

Zeit:             jeweils freitags abends von 18:00 - 19:30 Uhr. 

Ort:              Hamburg Haus, Eimsbüttel, Doormannsweg 12, in den Räumen der Elternschule.

Termine:       aktuelle Termine auf Anfrage

Preis:            € 14,-  pro Abend

 

  

MBSR-Kurs ab 24. August 2017: 

Zeit:             jeweils donnerstags abends von 18:30 - 21:00 Uhr. 

Ort:              Hamburg Haus, Eimsbüttel, Doormannsweg 12, in den Räumen der Elternschule.

Termine:       24. August/ 31. August 2017

                    7. September/ 14. September/ 21. September/ 28. September 2017

                    5. Oktober/ 12. Oktober 2017

                    Achtsamkeitstag: Samstag, 30. September 2017 von 12:30 - 18:00 Uhr           

Preis:            € 345,- *

 

 

MBSR-Kurs ab 2. November 2017: 

Zeit:             jeweils donnerstags abends von 18:30 - 21:00 Uhr. 

Ort:              Hamburg Haus, Eimsbüttel, Doormannsweg 12, in den Räumen der Elternschule.

Termine:       2. November/ / 9. November/ 16. November/ 23. November/ 30. November  2017

                    7. Dezember/ 14. Dezember/ 21. Dezember 2017

                    Achtsamkeitstag: Samstag, 16. Dezember 2017 von 12:00 - 17:00 Uhr           

Preis:            € 345,- *

 

 

MBSR-Kurs ab 11. Januar 2018: 

Zeit:             jeweils donnerstags abends von 18:30 - 21:00 Uhr. 

Ort:              Hamburg Haus, Eimsbüttel, Doormannsweg 12, in den Räumen der Elternschule.

Termine:       11. Januar/ 18. Januar/ 25. Januar 2018

                    1. Februar/ 8. Februar/ 15. Februar 2018

                    1. März/ 8. März 2018

                    Achtsamkeitstag: Samstag, 10. Februar 2018 von 12:00 - 17:00 Uhr           

Preis:            € 345,- *

 

 

* inkl. MwSt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Termine

  

MBSR-Vertiefungskurs: Achtsamkeit und Selbstfürsorge/ "Wieder bei sich ankommen"

Dieser Kurs ist eine offene Gruppe für Menschen, die schon einen MBSR-Kurs besucht haben. Wir kommen zusammen, üben gemeinsam die klassischen Meditationen des MBSR und vertiefen die wertvollen Qualitäten der Achtsamkeit, um sie auch im Alltag immer lebendiger werden zu lassen. An diesen Abenden haben außerdem achtsame Körperübungen, Austausch und Aspekte der Selbstfürsorge u.a. auf spielerische und besinnliche Art und Weise Raum. Anwesenheit bitte vorher telefonisch oder per Mail anmelden!

Zeit:             jeweils am ersten Freitag im Monat, abends von 18:00 - 19:30 Uhr. 

Ort:              Hamburg Haus, Eimsbüttel, Doormannsweg 12, in den Räumen der Elternschule im Erdgeschoss.

Termine:       3. November/ 1. Dezember 2018

Preis:            € 14,-  pro Abend

 

 

 

 

MBSR-Kurs ab 24. August 2017: 

Zeit:             jeweils donnerstags abends von 18:30 - 21:00 Uhr. 

Ort:              Hamburg Haus, Eimsbüttel, Doormannsweg 12, in den Räumen der Elternschule.

Termine:       24. August/ 31. August 2017

                    7. September/ 14. September/ 21. September/ 28. September 2017

                    5. Oktober/ 12. Oktober 2017

                    Achtsamkeitstag: Samstag, 30. September 2017 von 12:30 - 18:00 Uhr           

Preis:            € 345,- *

 

 

MBSR-Kurs ab 2. November 2017: 

Zeit:             jeweils donnerstags abends von 18:30 - 21:00 Uhr. 

Ort:              Hamburg Haus, Eimsbüttel, Doormannsweg 12, in den Räumen der Elternschule.

Termine:       2. November/ / 9. November/ 16. November/ 23. November/ 30. November  2017

                    7. Dezember/ 14. Dezember/ 21. Dezember 2017

                    Achtsamkeitstag: Samstag, 16. Dezember 2017 von 10:00 - 16:00 Uhr           

Preis:            € 345,- *

 

 

MBSR-Kurs ab 11. Januar 2018: 

Zeit:             jeweils donnerstags abends von 18:30 - 21:00 Uhr. 

Ort:              Hamburg Haus, Eimsbüttel, Doormannsweg 12, in den Räumen der Elternschule.

Termine:       11. Januar/ 18. Januar/ 25. Januar 2018

                    1. Februar/ 8. Februar/ 15. Februar 2018

                    1. März/ 8. März 2018

                    Achtsamkeitstag: Samstag, 10. Februar 2018 von 12:00 - 17:00 Uhr           

Preis:            € 345,- *

 

 

* inkl. MwSt.